Git ozaman hiç fantezi arama macfite gidiyorum ama sıf konum itibari ile çevremde sadece 3-4 macfit var tekel oldukları için :D Yoksa güzel salon olsa...
En iyi salon evinize en yakın salondur, o yüzden evinize en yakın konumlarda en temiz olanı alet olarak daha çeşitli olanı seçmeniz daha sağlıklı olur.
İsmail kartal devam etmeli mi etmemeli mi bilmem, şahsen elindeki kadro çok iyi bu kadroyu herkes oynatır, olympiakos'u terim haşat etti orada velhasılkelam...
Güç kazanmak istiyorsan daha çok3x5 ve 5x5 antrenman yapman lazım, misal makine talha daha geçen 165 kg ile overhead press yapıyordu 3-4 tekrar misal. Birde...
Kas kütlesi ile kas gücü aynı şeyler değil, kademeli kilo artışı ile sen de 4-6 ay zamanla 150 kg squatlara çıkabilirsin, önemli olan öncelikli formu...
Kanal içi kulaklıkların düşeceğini sanmıyorum, bende airpods var kulak içi o bile düşmüyor yani
1713271091
O yüzden o kadar fark vermeye gerek yok bence...
Hangi seçenekler var ki? Kargo firmaları bölgeye göre değişir benim bölgemde PTT de iyi süratta iyi diğerleride iyi, ama genel olarak ortalamaya bakarsak...
birçok marka kullandım, en son hardline 3matrix, öncesinde proteınocean weıder scitec gibi markalar vs. Şuan fiyat performans olarak en mantıklı Hiq...