BİR GÜNDE ÇOK FAZLA BİLGİSAYARA BAKIYORUM. HELP!!!

[kelebek]

Selamlar. Lise öğrencisiyim online dersler nedeniyle günde 5 saate yakın bilgisayar başında duruyorum. Online dersler de çok başarılı olmadığı için sonradan kendim youtube dan takip ediyorum yani günde ortalama 10 saat bilgisayara bakıyorum gözlerim bozulmasını çok istediğimi söyleyemem. Aynı zamanda eklemlerimde kalıcı bir sorun da yaşamak istemem. Önerilerinizi bekliyorum..

 

[FightForHonor]

Selamlar. Lise öğrencisiyim online dersler nedeniyle günde 5 saate yakın bilgisayar başında duruyorum. Online dersler de çok başarılı olmadığı için sonradan kendim youtube dan takip ediyorum yani günde ortalama 10 saat bilgisayara bakıyorum gözlerim bozulmasını çok istediğimi söyleyemem. Aynı zamanda eklemlerimde kalıcı bir sorun da yaşamak istemem. Önerilerinizi bekliyorum..

Gözler benim bildiğim kadarıyla gözler pc başında bozulmaz fakat yorulur

 

[usper]

Selamlar. Lise öğrencisiyim online dersler nedeniyle günde 5 saate yakın bilgisayar başında duruyorum. Online dersler de çok başarılı olmadığı için sonradan kendim youtube dan takip ediyorum yani günde ortalama 10 saat bilgisayara bakıyorum gözlerim bozulmasını çok istediğimi söyleyemem. Aynı zamanda eklemlerimde kalıcı bir sorun da yaşamak istemem. Önerilerinizi bekliyorum..

ben günde 12 saat falan pc başındayım artık yavaş yavaş heryerim ağrımaya başladı gözlük olarak mavi ışık filtreli gözlükler var onlardan kullan ama diğerine bi çözüm bulamadım

 

[mutlu pide]

Gözler benim bildiğim kadarıyla gözler PC başında bozulmaz fakat yorulur

Benim göz 4.sınıf 2.dönem miyop oldu hala yükseliyor

 

[FarukKusdil]

Aynı problemleri yaşıyorum ben de. Arada akşam derslerden sonra başım ağrıdığı için erken yattığım oluyor. Göz açısından aslında mavi ışık filtreli gözlükler var ama ne kadar işe yararlar bilemem. Almayı düşünmedim değil ama.

 

[The Last Dragonborn]

Selamlar. Lise öğrencisiyim online dersler nedeniyle günde 5 saate yakın bilgisayar başında duruyorum. Online dersler de çok başarılı olmadığı için sonradan kendim youtube dan takip ediyorum yani günde ortalama 10 saat bilgisayara bakıyorum gözlerim bozulmasını çok istediğimi söyleyemem. Aynı zamanda eklemlerimde kalıcı bir sorun da yaşamak istemem. Önerilerinizi bekliyorum..

Bende bir şey olmuyor,Günün yarısını bilgisayar başında geçiriyorum.
Bilgisayara uzaktan bak ve parlaklığı kıs.Bundan başka aklıma bir şey gelmiyor.

 

[serdar baskan]

Benim göz 4.sınıf 2.dönem miyop oldu hala yükseliyor

Bende 3-4. sınıfta miyop oldum şuan 9.sınıfım gözler 4 veya 5 numara

 

[Arthur Morgan]

Gözler benim bildiğim kadarıyla gözler PC başında bozulmaz fakat yorulur

Gözlerim ağrırsa ben dışarı falan çıkıyorum gözlerimi kapatıp dinlendiriyorum rahatlatıyor.

 

[mutlu pide]

Bende 3-4. sınıfta miyop oldum şuan 9.sınıfım gözler 4 veya 5 numara

Doktora gitmeden ölçebilir miyim benimkinin numarasını merak ettim

 

[szsme]

Bende 3-4. sınıfta miyop oldum şuan 9.sınıfım gözler 4 veya 5 numara

Seninki çok yükselmiş ben 4. Sınıfta taktım 0.50 şimdi 1.75

 

[mutlu pide]

Benim göz 4.sınıf 2.dönem miyop oldu hala yükseliyor

Bir de asıl sinir olduğum şey benden daha fazla pc başında olup gözleri bozuk olmayanlar :/

 

[Emirhandkee]

Selamlar. Lise öğrencisiyim online dersler nedeniyle günde 5 saate yakın bilgisayar başında duruyorum. Online dersler de çok başarılı olmadığı için sonradan kendim youtube dan takip ediyorum yani günde ortalama 10 saat bilgisayara bakıyorum gözlerim bozulmasını çok istediğimi söyleyemem. Aynı zamanda eklemlerimde kalıcı bir sorun da yaşamak istemem. Önerilerinizi bekliyorum..

Ekran parlaklığını kısın %40-50 seviyesine düşürün ve aydınlık ortamda bilgisayara bakın. Gece olunca gece ışığını açarsanız. Gözleriniz hem daha az yorulur hem de bozulma riski pek kalmaz.

 

[Beren]

Bende 3-4. sınıfta miyop oldum şuan 9.sınıfım gözler 4 veya 5 numara

Şeyinde etkisi var eee